我们此刻拥有的身体“我们拥有的这具身体，此刻安坐于室内的这具身体，也许在隐隐作痛的这具身体，以及当下这一瞬间的心智，即是我们成为圆满的人、完全觉醒、充分活着所需要的一切。进一步讲，我们此刻拥有的情绪，无论是积极的还是消极的，都是我们真正需要的。就像我们为了得体、良善、圆满、活力、振奋的人生，四处追寻我们会拥有的最大财富，结果在当下找到它。”——佩玛·丘卓《不逃避的智慧与慈爱之路》浩瀚的宝石网“因陀罗网是对现实结构的深

要达到禅宗佛教徒所说的“初学者的心态”，就必须抛弃一切先入为主的观念，以全新的视角来面对每一种情况。铃木俊隆这样写道：“初学者的心态中充满各种可能性，而专家的心态就少了很多。”虽然我非常欣赏“初学者的心态”，但我认为还应该培养另外一种品质，那就是“初学者的心境”。这意味着在面对每一件事时，都要怀着一颗充满爱的心去对待，这种爱应该像第一次感受到它时那般纯粹。

白羊座自然学家约翰·缪尔想体验风暴，他爬上一棵100英尺高的杜松树，跟着树在狂风中一起摇了几个小时。他后来反思说，在他看来，那个危险性没比待在屋檐下“大多少”，而那种兴奋感与丰富的感官体验足以证明他的实验值得。我不是建议你今后几周完全效仿缪尔，白羊座，不要去冒愚蠢的风险，但我确实希望你去探索将自己置身于高强度路线上可以得到的真相。金牛座土壤生物学家说，一茶匙的肥沃土壤可能包含数十亿生命体，这些细菌、真菌、原生动物和线虫活在协

白羊座天文学家靠仪器收集观测结果，推动他们的研究工作，但他们不是每晚都盯着星空。阴天的晚上，他们转向已经收集的结果，深入发掘过去的测量数据并重新处理数据。你正处于类似阶段，白羊座，现在，向外眺望闪烁的世界不会给你任何本质的东西。你需要的指引被折叠在你之前见到、感受和吸收的东西中，正等着你去梳理，在更深层面理解它。金牛座云层中的闪电击中沙子或土壤时，电流向下深入大地，融化沿途的物质，形成管状、分支的玻璃结构，穿透地下深处。我相

神圣的、超自然的、格外灿烂的、智慧的、善意的灵魂啊！致敬！！！下面是个致敬语列表，你还想添加吗？愿你好运和长寿。我愿你拥有很多美好。不伤害也不受欺负。愿你的熔炉明亮燃烧。敬你的健康和喜乐。愿指引和明晰找到你。努力前行，自由生活。砰沙克拉克闪光弹！愿邪恶势力永远不知道怎么找着你。愿神圣惊叹在你想要的时候给你想要的一切。永远、现在、曾经。开心地攻占那座城堡吧。我看见你内在的神性火花。

心之路“改变的秘密在于，将你的所有能量集中在建设新事物，而不是与旧事物抗争。”——丹·米尔曼“对抗既有现实永远无法改变什么，要改变什么，去建设一个新模型，让既有模型过时。”——巴克敏斯特·富勒致绚烂的天才亲爱的绚烂的天才：你拥有绝对独特的能力。你是人类历史上绝无仅有的杰作。而且，让你的天才潜能成熟所需要的精确指令一直在你体内，甚至在你出生前就在了。用心理学家詹姆斯·希尔曼的话说，你拥有“灵魂代码”。你也可以称之为

你被爱过吗？你被爱过吗？我敢保证，你一定被非常深沉、非常厚重地爱过，以至于你对这份爱赋予的巨大恩赐习以为常。所以让我提醒你：被爱是一种特权，是与出生同等的奖赏。如果你足够智慧，会经常停下来沉浸于一个令人惊叹的认知：这世界有许多人关心你，希望你生生不息，带着深情思念你。还有动物：你也曾是它们无尽爱意的接收者。还有那些已经离开这个世界的羁绊之灵，在持续深情地问候你。你“相信”天使或其他神圣存在吗？无论信不信

也许你的创伤在逐渐愈合你的阴影深深地爱你你比你自己更古老，你的阴影感受到对你的深深爱意。你懂得如何嘲笑魅力，你发明了不断更新的星座，你从不通过卖惨炫耀。你真是天才！是神童！你为你不想要的东西祈祷，只是为保持你的巫术纯净而甜美。原始的灵魂乐园令你放松。你从未偷窃——你只是更改了拥有者的名字。你从不仇恨，因为那会扼杀你所有的幽默。你真是艺术大师！大艺术家！你知道哪些地方最不适合躲藏，你会去问大树的意见，你在锅碗瓢盆的战争中焚

当别人受苦时，自己感受喜悦是自私吗？别人受苦时，自己感受喜悦是自私吗？我们有一部分感到痛苦时，另一部分却感到幸福，有错吗？下面全部文字由《疗愈烂摊子》的作者曼迪·艾姆撰写。她是一位出色的魔法教师。我高度推荐她创作和表达的一切。曼迪说：1：首先，我们做一次“信念审计”·痛苦是觉醒的

狂喜地参与神性“诗歌就是直接参与神脑的创造原则，我们之所以有那些假先知（还那么多！），因为人们忘记了预言的真正目的：狂喜地参与神性，颂扬神性的无尽创造。”——蒂姆·布雪另一种叙事方式“我受到另一种叙事方式启发——不是线性的、单一的、‘突破’且‘凌驾于他人之上’的‘英雄’的华彩叙事，是螺旋

初学者之心为了成为正念的最佳探索者，我建议你采用一种综合态度，结合科学家的严谨客观、禅宗的4;初学者头脑4;、正念的4;初学者之心4;、藏传佛教的慈悲友善、严谨冷静的好奇心与宽广心胸驱动的怀疑精神，但怀疑精神绝非由怨恨驱动。要做到这一点，你必须愿意经常放下你掌握的世界运行方式的出色理论。以幽默态度接

奇迹就在此时此地奉献的正念疗法。实验和练习成为一位优美打探、色气幽默、友善得令人震撼的高潮共情大师。1.什么导致快乐？为此头脑风暴。绘制你个人的“喜悦科学”蓝图。严肃定义究竟是什么让你感觉良好。为了帮你开始，我命名一些可能唤起你满足感的体验：投身于感官愉悦；寻求真理；保持善良和道德；沉

白羊座木工技术中，“斯博汀（真菌染色）”是指真菌植入木材时创造了深色线条和图案，让木材变得更有价值，而不会贬值，只要没有过度腐朽，它创造出的就是美。这个现象给你的比喻功课是：你看着像在恶化的局面，其实可能是种“斯博汀”，白羊座。你的常规、确定性或计划是否在经历分解？它可能正在创造图案，让你的故

命运之饵有时我们对自己的使命召唤有着强烈感知，但没做好准备或不够勇敢而无法回应。我们需要一个推动、一次干预、某种巧合的撞击——你可能称之为“命运之饵”。那是一个人或一件事，唤醒我们沉睡的意志力，无法改变地将我们带向必要的命运。那是一道霹雳、一首塞壬的歌、一声后台的低语，给我们一个完美借口，去

美好的问题“成功的判断标准在于：你是自由的，且活在当下，对身边的人有所助益，并对所有的人类心怀爱意。”——SriSriRaviShankar美好的问题如果你清晨醒来的时候是没有任何忧愁、没有要解决的事、没有任何摩擦，还有比这更危险的事吗？这种状态会危害到健康，因为如果放任不管，

你是自由的，可以做极致的你自己以下节选《好时光》杂志对我和我的作品的评论：罗伯的《自由意志占星》专栏、反思与冥想已经成就了万千页的内容。他最新的力作是《占星是真的：我活成一种神谕的发现》。这本书的灵魂，可以浓缩成一个词：爱。罗伯式的爱。癫狂的、荒诞的、炽热的、非理性的、观察的

白羊座1953年，新西兰的埃德蒙·希拉里和尼泊尔的丹增·诺尔盖成为首次登顶珠峰的登山者，他们后来都说下山与上山一样重要且困难，这里的教导是：成就不在你登顶时完成。白羊座，你可能正接近或刚度过一个事业或认可的高点，很快需要沉着应对下山过程。不要着急！在你完成这个胜利时，要小心对待，它可能不像向上冲

让我们成为彼此的绿洲恐惧vs直觉我喜欢帮助读者学会区分源自恐惧的幻想和真实、准确的直觉。对我来说，要想有资格讨论这个主题，可靠的方式是不断学习如何区分自己的恐惧幻想和真实准确的直觉。我也怀疑自己能否将这个能力练习到纯熟的程度，但我确实在进步，我已经比过去更擅长这件事。人类文明历史上有没

白羊座日本禅宗大师白隐慧鹤（1686-1769）八十多岁时的画作仍然带着惊人的生命力，被问及秘诀，他说自己对每个笔触都当作第一笔，以初学者充满灵感的天真面对纸墨。我建议你采纳白隐禅师的操作：以全新视角投入熟悉日常，允许专业经验感染出乎意料。对你已经精湛的技艺，可不可以建议你将它作为跳板，打开你热

2026年，你想活成怎样的模样？本周上线新年三期运势第一期，深入解读你2026年的长远命途走向。年度运势预测第二期将于1月6日更新，第三期将于1月13日上线。2026年，你的人生将书写怎样的篇章？如何在顺应命运洪流的同时，随心掌控人生，开启能绽放自我光芒的精彩奇遇？2026年，愿