明天时序即將进入到二十四节气中的第十八个节气-霜降,霜降的来临象征秋天即将离开,初冬来临。闽南语的俗谚说:「一年补通通,不如补霜降」,把握此时节,好好进补一番,帮自己的身体打好底,可安然渡过多事之秋外,也能有强健的身体避免于寒冬时易感冒。诸如润肤润肠的蜂蜜、养胃健脾的栗子、清热又具润肺去痰功效的

今天9/23(星期四)是二十四节气「秋分」,秋分这天太阳到达黄经180度,直射地球赤道,所以这天的白天、黑夜均分,各12小时。秋分过后渐渐的阴气旺盛,所以打雷的机会少了,气温降低的速度加快,天色也暗得快,北半球各地昼渐短夜渐长。同时,秋燥温与凉的变化,还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥,就得坚持锻炼身体,增强体质

时节来到白露,代表进入典型的秋天气候,此时支气管哮喘发病率很高,此节气的养生重点是加强身体锻炼,注意早晚不要受凉,对过敏性疾病积极预防。在饮食上,白露节气已是真正的凉爽季节的开始,不宜一味进补,宜以清淡、易消化且富含维生素的蔬食为主。多吃水梨、高丽菜、白菜、洋菇、白花椰菜、白木耳、山药、白芝麻、杏仁

走进2026年的四月，大地在微风中苏醒，我们也迎来了感性的清明节气。这是一个充满思念与敬意的时节，透过慎终追远的仪式，我们在感恩祖先与过去的同时，也重新找回内心的根基与安定。星象上，本月热闹非凡，水星西大距带来清晰的思维，而火星与水星接连进入白羊座，宣告了行动力的全面爆发。月中罕见的「四星拱

在四月份，星象变化多端，注入了各种不同的能量。月球的接近让我们感受到与行星的连结，尤其是土星和火星的接近，以及月球与火星、土星的相遇，都将引发一些内在的挑战和对自我价值的反思。此外，4月8日至9日的日全食将带来强烈的能量变化，可能影响人们的情绪和行为。同时，彗星和流星雨的出现也为我们带来了神秘和浪

随着春天的来临，四月将会带给每个人希望和机遇。在这个美好的季节里，每个星座也将迎来属于自己的好运和挑战。艾菲爾老師今天公布12星座四月份的运势，让你提前了解并应对未来可能面临的变化。同时也提醒大家，无论遇到什么困难和挑战，一定要坚持自己的信念，积极应对。让我们一起期待着四月份带来的惊喜和收获吧！请同

今天开始进入四月了，2022年的前三个月，你过得如何呢？是开始步入正轨了、还是尚有不平稳留存？无论如何，艾菲尔老师都希望每个艾粉可以越过越好。四月份的星象有点精彩，尤其是四月底碰到冥王星逆行，请期待老师每周的＂星象爆报＂，随时为你应援！同时今天也是农历初一，新月许愿的好日子，还没列好心愿清单，快去

白羊座整体运势你的能量逐渐甦醒，如果之前没有把握好机会，这个月只有要所行动，设想的计划都会慢慢到位，有惊人逆转的结局。工作运势职场上将出现很大转折，之前找不到的目标或方向，轮廓渐渐清晰，你只要全力以赴，就会离你自己想要的成果越来越接近。爱情运势因为别人的话语，或是大环境的氛围

进入2025年最后一个月的第一天，宇宙即将展开一场精彩绝伦的年度谢幕大戏！十二月不仅迎来了冬至、圣诞节，在星象上也热闹非凡，为我们带来一波又一波的能量转变。月初，金星进入射手座，让爱与美充满了探索与自由的氛围。紧接着，双子座满月与年度最大的超级月亮携手登场，将我们的情绪与潜意识推向高点，许多

进入十一月，季节转换，我们迎来了立冬和小雪两个节气，这不仅是气温的变化，也预示着星象能量的重大转变。本月星空中，有许多值得关注的焦点：水星和木星相继开始逆行，将过去未解决的问题、停滞的计画再度带回台面，引导我们向内探索和修订。然而，月底土星也将恢复顺行，为某些长期困境带来缓慢但踏实的推进力，

十月的星空能量十分繁盛，水星、金星、火星与木土天海冥等行星接连互动，带来挑战与转折。满月、新月、以及多场流星雨，让整个月充满高潮与低潮交错的节奏。这是一段需要用「耐心与智慧」来调整脚步的时期。星象提醒我们，不论是面对事业的压力、感情的考验，或财务、人际上的选择，都需要冷静思量，而非凭冲动做决

进入新的月份，九月的节奏逐渐转凉，随着白露与秋分的来临，人们的心境也在变得沉淀与内敛。本月同时适逢中元节，更提醒我们懂得回顾过往、珍惜身边缘分。从大环境来看，这段时间有四颗行星持续逆行，（分别是冥王星5/4~10/13；海王星7/4~12/10；土星7/12~11/27；天王星9/5~2/3），

进入新的月份，除了仍在逆行的冥王星、海王星和土星持续逆行，水星将在本月恢复顺行，为沟通和计画带来清晰。这个月我们将迎接立秋与处暑节气，感受盛夏的尾声与秋意的萌芽。更值得期待的是，八月中旬将出现六颗行星在晨空中排成一线的罕见天象，为这个月增添了独特的宇宙能量，预示着在不同层面都可能迎来重要的转变与

进入新的月份，除了正在逆行的冥王星（5/4~10/13），还有海王星（7/4~12/10）、土星（7/12~11/27）、水星（718~8/10）三颗星即将进入逆行阶段。这意味着我们将面对更多内省、回顾与调整的机会。七月也是能量转换的关键时期，将经历小暑与大暑两个节气，象征着盛夏的到来，阳气达到

进入新的月份，这个月21日是夏至节气，象征着阳光最盛、生命力最旺盛的时节。六月的天象热闹非凡，行星们频繁换座、合相，带来一波又一波的能量转变。金星、水星的顺逆行，以及木星的能量转移，将在不同的层面影响着我们的生活。满月与新月的周期也提醒着我们检视内在、重新出发。本月是充满变动与机会的月份，无论挑

进入新的月份，随着立夏节气到来，大地万物蓬勃生长，能量也在悄悄转换。五月星象频繁变动，行星进入新星座、流星雨划过夜空、冥王星开始逆行，种种天象都在提醒我们：成长的过程需要适应、突破与蜕变。这个月，不仅有机会在事业、财运或感情上收获新局面，也可能面对一些选择与考验。每一个挑战，都是成为更好的自己的

进入三月，分别有两颗星开始逆行：金星逆行白羊座，水星也将进入逆行。这些天文现象意味着三月会是一个充满挑战与反思的时期，特别是感情与沟通方面的运势，会受到一定影响。金星逆行可能让你重新审视自己的爱情观和价值观，而水星逆行则会带来沟通不畅与资讯错乱的状况。除此之外，处女座的满月和月全食将引发一些内心

2025年2月，星象热闹非凡，带来充满变动与机遇的一个月。金星与海王星的合相点燃浪漫能量，适合探索感情与创意灵感；木星恢复顺行，推动财务与学习进展；火星土星三分相增强耐力，助人稳定前行。2月12日的狮子座满月强调自信与展现自我，而2月28日的双鱼座新月加上七星连珠，为新计画带来神秘启示。水星频繁

进入新的一年，2025年的一月，充满了各种天文现象的洗礼，星空中的流星雨、行星排列和月亮的特别相位，都在无形中影响着我们的运势。每个星座的运势也因此有所不同，无论是在事业、爱情还是财运上，都会面临新的挑战和机遇。这个月份，你会发现自己在面对困难时有着更多的选择与突破点。心态的转变，会成为你应对变

​今日迎来「重新对焦」的一周。本周由双鱼座月亮揭开感性序幕，配合天琴座流星雨极大期的能量，灵性与直觉力达到巅峰。5月13日水星与木星形成六分相，为沟通、合作与学习新计画注入强大助力。随着金牛座新月前夕将至，宇宙正引导我们思考「真正想留下的是什么」。比起埋头苦干，你更需要观照内心的「渴望」，将感性的幻觉转化为务实的计画。本周重点在于释放压力并倾听直觉，重新调整人际与财务方向，在变动中找到最精准的生命焦点。请同时参考太阳、上升